На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ДРУЗЬЯ -ПОДРУГИ

2 193 подписчика

Салат для похудения.

 

Для приготовления салата для похудения понадобятся:

 

  • Морковка свежая -2 штуки
  • Свежее сочное яблоко - 1 шт.
  • Сладкий перец - 2штуки
  • Пучок укропа
  • Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%)


Способ приготовления салата для похудения:


1. Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками.


2. Сладкий перец порежьте также.


3. Натрите морковь на крупной терке.


4. Порежьте укроп и посыпьте им салат.


5. Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.).


Калорийность салата: примерно 80 кКал.

Картина дня

наверх